Aos 43 anos, Luciana Gimenez exibe boa forma e revela o segredo

 

 

Mãe de dois filhos e apresentadora dos programas “SuperPop” e “Luciana by Night”, da “Rede TV!”, a morena precisa se desdobrar para manter a boa forma e preservar os 61 quilos distribuídos pelo corpo de 1,81 m de altura.

Para isso, ela segue um cardápio variado com muitas frutas e legumes e não cai na tentação com doces e massas. “Pizzas? Nem pensar! Não é fácil ficar magra. Eu não sou de comer muita besteira, mas sempre que aparece uma tentação na minha frente, eu digo: ‘Se afaste de mim, banha!’. Pizza eu não como de jeito nenhum. Também fecho os olhos para chocolates e bolos caseiros”, garantiu em entrevista ao jornal “O Dia”.

Poucos meses após sua última gestação, a bela conseguiu perder cerca de 28 quilos. Segundo ela, além de amamentar, o segredo foi uma rigorosa dieta alimentar e a prática de atividades físicas.

Luciana garantiu estar satisfeita com seu corpo atual. “Não quero emagrecer mais. Acho que cheguei ao meu peso ideal, agora é manter a forma e ter muita disciplina. Eu emagreci com uma dieta rigorosa e feita para o meu organismo. Cada pessoa tem um metabolismo, tem que respeitar. Eu sempre costumo dizer para as pessoas não passarem fome, mas também não se jogarem na comida. A vida é feita de equilíbrio.”